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Denis Tugnoli

  • tugnolilosa@gmail.com
  • 338 2455881

Formazione

  • MASTER TRAINER KETTLEBELL JUGGLING (JOKER TEAM)
  • ISTRUTTORE 3° LIVELLO KETTLEBELL LIFTING (FGSI)
  • ISTRUTTORE 3° LIVELLO KETTLEBELL TRAINING (FIKDA)
  • ISTRUTTORE BODY BUILDING (FIF)
  • ISTRUTTORE DI FITNESS COLLETTIVO SU BASE MUSICALE (FIT BOXE, GAG,
    PUMP, STEP, AEROBICA)
  • ISTRUTTORE DI FUNCTIONAL TRAINING
  • MASTER IN ALLENAMENTO PER LE DONNE
  • ALIMENTAZIONE E INTEGRAZIONE NELLO SPORT
  • TECNICA E PROGRAMMAZIONE DELL’ ALLENAMENTO PER LA FORZA .
  • STRETCHING TRADIZIONALE, STRETCHING PNF, EQUILIBRIO E MOBILITA’
    ARTICOLARE
  • CALISTENICS
  • MENTAL TRAINING: COMUNICAZIONE E PNL NELLO SPORT

Programmi speciali

  • FORMAZIONE DI BASE SULL’ UTILIZZO DELL’ ATTREZZATURA DELLA SALA PESI
  • TRAINING PER IL DIMAGRIMENTO
  • ALLENAMENTO FUNZIONALE
  • ALLENAMENTO A CORPO LIBERO
  • AUMENTO DELLA QUALITA’ E DEL TONO MUSCOLARE
  • AUMENTO DELLA MOBILITA’ ARTICOLARE E DELLA FLESSIBILITA’
  • SVILUPPO DELLA FORZA E DELLA MASSA MUSCOLARE
  • PREPARAZIONE ATLETICA
  • GROUP TRAINING (MAX 4 PERSONE)
  • PERSONAL COACH FINALIZZATO AI RISULTATI

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