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Bologna Minganti

15 Giugno 2023

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Bologna San Felice

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Castel Maggiore

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Milano Certosa

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Padova

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Parma

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Roma Termini

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Roma Tor Vergata

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Alessandra Genovese

18 Luglio 2023

Formazione

  • Laurea Magistrale Scienze E Tecniche Delle Attivita’ Motorie Preventive E Adattate (Unibo)
  • Istruttore Mat Pilates (Csen)
  • Rieducazione Motoria
  • Istruttore Di Ginnastica Posturale (Istituto Ats)
  • Istruttore Di Ginnastica In Gravidanza: Pre E Post Parto (Istituto Ats)
  • Corso Di “Dimagrimento E Accumulo Grasso” (Ediacademy)
  • Corso In “Nutrizione Nella Donna:Osteoporosi E Cellulite” (Ediacademy)
  • Corso Nutrizione Funzionale (Iastituto Ats)

Programmi speciali

  • Allenamento one to one o piccoli gruppi
  • Allenamento al femminile
  • Training posturale
  • Allenamento funzionale
  • Programmi di allenamento personalizzati
  • Rieducazione motoria in acqua (fase post acuta) dovuta a traumi o infortuni
  • Dimagrimento con miglioramento della composizione corporea
  • Attivita’ motoria adattata alla disabilita’ motoria e cognitiva

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Alessia Casoria

21 Luglio 2023

Formazione

  • Medicina E Chirurgia
  • Diploma Di Istruttrice Di Bodybuilding 1° Liv. /Msp
  • Diploma Istruttrice Di Ginnastica Finalizzata Alla Salute Ed Al Fitness (“Metodo Pilates”) 1° Liv. /Msp
  • Diploma Personal Trainer 2° Liv. /Asi
  • Attestato Workshop “Functional Training Summit” – Functional Training School
  • Master Allenamento Femminile – Asi
  • Master H.I.I.T. (Hight Intensity Interval Training) – Asi
  • Corso Di Nutrizione E Integrazione Sportiva – A.S.C.

Programmi speciali

  • Schede di allenamento personalizzate
  • Programmi per dimagrimento, tonificazione, aumento massa muscolare e ricomposizione corporea
  • Allenamento funzionale a corpo libero e con attrezzi (kettlebell, trx, fitball)
  • Allenamenti a circuito
  • Fitness metabolico: circuit training, cardio – pha, hiit
  • Allenamento al femminile
  • Pilates